Многие клиенты не хотят тратить свое время на дорогу (особенно в Москве), поэтому консультация психолога онлайн — хороший вариант работы со специалистом. А если вы живете в другом городе — можете смело записываться на онлайн консультацию. Если вы решили впервые обратиться к психологу, домашняя обстановка снимет излишнее волнение. Как подготовиться к онлайн встрече и на что нужно обратить внимание?
Консультация психолога по Скайп: технические вопросы
Заранее проверьте работу программы, особенно если вы давно ею не пользовались.
Сделайте тестовый звонок в техподдержку Skype. Удостоверьтесь, что оборудование работает нормально. В настройках звука и видео посмотрите, работает ли камера, хорошо ли вас будет видно. Если нужно, включите дополнительный свет или сядьте у окна (если это день), чтобы психолог мог вас хорошо видеть.
Используйте компьютер или ноутбук.
Если качество связи через смартфон никак не страдает, можно использовать и его для проведения консультации. Но все же лучше отдать предпочтение стационарной связи. Установите ноутбук в удобном месте.
Подключите наушники с микрофоном.
Обычно я прошу клиентов не игнорировать это момент. Отнеситесь серьезно к этой рекомендации, чтобы психолог на консультации не вслушивался в ваши слова в попытке разобрать сказанное.
Отключите смартфон и оповещения на компьютере. Закройте лишние программы.
Очень жаль, когда клиенты тратят свое время не на обсуждение проблемы, а на разные технические детали, о которых можно позаботиться заранее. Если вы выполнили все рекомендации выше, то нам не придется отвлекаться, и можно сразу перейти к совместной работе.
И несколько важных дополнений
Чтобы создать себе обстановку, максимально близкую к той, что в кабинете психолога
-
- Уединитесь в отдельную комнату. Домашних животных лучше тоже изолировать на это время. Попросите близких не беспокоить вас.
-
- Приготовьте блокнот, ручку. Возможно, вам понадобится сделать какие-то записи по ходу консультации.
-
- Не забудьте стакан воды и салфетки. Иногда консультации проходят очень эмоционально. И пачка салфеток будет кстати.
- Сядьте удобно. Расслабьтесь. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Настройтесь на консультацию. Подумайте, что вы хотите обсудить, что для вас сейчас важно. И до встречи онлайн.
Консультация психолога онлайн — 2000 руб/60 мин
Записаться на консультацию можно на этой странице или напишите мне в соцсети.
